Nakon poroda: kako se ponovno osjećati “svoja” u vlastitom tijelu

Postoji jedan trenutak koji se rijetko spominje.
Onaj kada si sama u kupaonici, gledaš se u ogledalo i shvatiš da tvoje tijelo više ne izgleda, ne osjeća se i ne reagira kao prije.

Tvoje tijelo je stvorilo život – i to je čudo.
Ali istovremeno, možda se osjećaš umorno, natečeno, osjetljivo, ponekad i tužno.
Možda imaš osjećaj da si “nestala” negdje između hranjenja, nespavanja i brige za sve – osim za sebe.

I to je u redu.

Nisi slaba. Nisi zapuštena. Nisi izašla iz forme.
Tvoje tijelo je samo još uvijek u načinu preživljavanja.

A tijelo koje se osjeća nesigurno – zadržava sve: vodu, masnoću, napetost, umor.

Zato rješenje nije dijeta. Rješenje je smiriti tijelo da ponovno osjeti sigurnost.

Mali, tihi rituali nježnog kretanja i dodira šalju tijelu poruku:
„Sigurna si. Nema opasnosti. Možeš pustiti.“

I tada se događaju čuda:
• smanjuje se napuhnutost
• trbuh se vraća
• koža sjaji
• energija se pokreće

Ne kroz borbu, nego kroz nježnost.

Možda je to 10 minuta pilatesa na podu zajedno sa vašim djetetom.
Možda je masaža stopala prije spavanja.
Možda je trenutak tišine na podlozi uz svijeću.

To nisu sitnice.
To je način na koji se žena vraća sebi.

Ako osjećaš da je došlo vrijeme da tvoje tijelo ponovno dobije nježnost koju je dalo drugome, u našoj Bodylumina kolekciji pronaći ćeš prostirke, lopte, prstenove i male ritualne dodatke osmišljene upravo za ovu fazu života.

Ne da te vrate u staru formu, nego da te vrate – tebi.